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Animé par Emmanuelle • Chanteuse lyrique formée à la AFCP et fondatrice de Almater

Chant

PRENATAL

Le chant prénatal est un outil accessible à toutes et tous sans aucune contre-indication Les séances sont ouvertes à tous les accompagnants, conjoints, fratries, ami(e)s, et les exercices peuvent se pratiquer dans toutes les positions !

 

C'est un moment pour se poser, prendre le temps d'écouter son corps, apprivoiser son souffle, découvrir et jouer avec des sons libres de toute contrainte esthétique.

On n'est pas dans un cours de chant, donc pas d'objectif technique, uniquement le plaisir de vibrer et faire vibrer.

 

C'est un espace de partage, dans lequel les divers exercices respiratoires et sonores vont permettre, au-delà de la détente directe, de renforcer le lien au bébé né ou à naître, et de mieux appréhender la naissance, grâce au nouvel outil que représentent les sons dans la gestion des tensions et des douleurs.

 

En douceur et dans un cadre convivial et bienveillant, on développe sa capacité respiratoire, on gagne en confiance et en bien-être, pour une grossesse et un accouchement plus sereins ! Et on peut accueillir l'enfant dans un bain sonore qui lui sera devenu familier...

  

Déroulé schématique d'une séance :

  • Eveil corporel en douceur

  • Mise à l'écoute de son souffle, exercices de respiration

  • Sons libres et visualisation apaisante

  • Vocalises collectives

  • Chansons prénatales

Atelier découverte MAMATHON "Cool parent" en duo avec le papa : 

  • Dimanche 14 novembre de 9h30 à 12h30

  • Atelier à découvrir en duo avec le futur papa.

  • 3 ateliers découverte durant ces 3h :

    • chant prénatal,

    • hypnose prénatale,

    • postures duo papa-maman pour soulager les maux de la grossesse et en salle de travail.